您将找到怯场的症结，掌握化解紧张、分散压力、管理情绪的方法，明晰公众表达者的讲台风范和行为规范，学会发声用气的表达基本功，同时实现口语思维、概念表述的表达突破，掌握自我介绍和开场白的基本技巧，在各种社交场合，从容不迫、站起能说，提升自信心和影响力。 本课程充分运用体验式训练方法，侧重课堂现场演练和促进实效转化。 课程以学员为训练主体，根据学员个人的具体情况，给予针对性的点评指导，实现职业提升。
　　【课程大纲】
　　1、心理素质训练—心修
　　剖析紧张形成的原因
　　掌控紧张的四大法宝
　　完成自我突破，调整怯场心态，做到自强自尊
　　学习转化压力的四种方法，实现场上自我掌控
　　2、科学发声技巧—声修
　　训练弱气息技巧，3腔发音
　　掌握“腹式发音”
　　学习吐归、含咬、仰扬技巧
　　学习音量控制、轻重读练习、停顿与口头禅控制
　　3、肢体语言训练—体修
　　掌握标准站姿、手势、表情、目光等肢体语言
　　学会“戒、定、慧”
　　讲台形象和礼仪
　　上台下台的方法，握手和握麦的技巧
　　肢体语言与内容的完美结合，做到形神兼备，收放自如
　　口才培训的多：多看。
　　大家在训练口才的时候，一定要多看，那么，大家要多看什么内容呢？
　　一，大家应该多看一些演讲和口才方面的书籍和文章，练好口才其实并不是一件简单的事情，口才当中包括了很多的技巧，这些书籍和文章就揭示了好口才的技巧，大家通过阅读这些文章，自然也就能了解一些口才技巧。大家除了可以看和口才有关的书籍，大家在平时还可以看看心理学、语言学方面的书籍，通过阅读来扩展自己的知识范围，这样就可以给大家打下一个好的理论基础，让大家更好地练好口才。
　　第二，大家在平时还应该多看演讲。大家可以到演讲现场去观看，也可以在家中看演讲视频。想要看现场演讲可能很难，不过，大家想要看演讲视频的话，这其实是一件很容易的事情，大家在看别人的演讲视频的时候，可以观察别的演讲者是如何表现的，大家可以学习好口才。
　　第三，大家在平时还应该多看多观察社会。大家想要积累口才素材的话，就应该多观察社会。
　　口才培训的第二多：多听。
　　其实，一个有好口才的人并不是讲很多的人，而是听懂别人的话，讲清楚自己的话的人。一个人想要训练好口才的话，就必须要多听。多听其实并不只是叫大家去听别人讲话，更多的是叫大家去理解别人讲话的意思，从别人的话中听出弦外之音，这样才能让大家更会讲话，有更好的口才。
　　口才培训的第三多：多问。
　　大家在训练自己的口才的时候，一定要提出问题来。只有大家先提出问题来，日后才有机会解决问题。想要做到“多问”并不容易，要提出问题可不是那么简单，大家必须要观察自己的表达，观察自己的口才，这样才能有各种问题。而提问题还不是重要的，重要的时候，大家必须要想办法去解决这些问题，在大家解决问题的过程中，大家其实就已经改正自己在口才方面的缺点的话，大家其实就已经在提高自己的口才了。大家想要有好口才的话，就要不断地思考，想出问题，再思考解决问题的方法，

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